エリカ健康道場の完全無添加の優光泉酵素の美味しい飲み方は?

エリカ健康道場の完全無添加の優光泉酵素の美味しい飲み方は?

 

優光泉は、

 

自然のもので作られています。
お子様からお年寄りの方まで安心して飲むことができます。
このまま飲んでも良いですし、お好みに合わせて薄めて飲んでも良いです。
ただし70度以上の熱いものと混ぜるのは避けて下さい。

 

優光泉は、残留農薬はもちろん、放射線等は一切検出されていませんので安心して飲めます。
また、添加物や保存料、人口甘味料、着色料は一切使用していません。

 

そして、優光泉は、水でしか薄めてはいけない訳ではありません。
コーヒーや紅茶の甘味料として使ったり、レモンスライスを入れたウォーターと混ぜたり、無糖のヨーグルトと果物と混ぜたヨーグルトダイエットなんかもおすすめです。

 

優光泉は、あなたの嗜好を最優先した、楽しいダイエットライフを応援してくれます。
70度以上の熱いものは避けるべきなのですが、沸騰するほど熱くなければホットにして飲むのも良いです。

 

甘味料の代わりに、いろんなものにどんどん混ぜてみるとまた様々な味が楽しめると思いますよ。

 

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優光泉でプチ断食をするオススメの方法

朝食をプチ断食

朝起きてから、昼食前までに3回に分けて優光泉を飲むようにします。

 

例えば、起きてすぐと、10時頃と、お昼直前、などです。

 

優光泉は水で4〜6倍に薄めると良いでしょう。

 

水で薄めた酵素ドリンクの優光泉は、水筒やペットボトルに入れて持ち歩いて、チョコチョコ飲むと良いでしょう。

 

それだけでお昼までお腹が空くことはないと思います。

 

昼食と夕飯の2食は普通に食べても良いのですが、昼食は体を温めるおそばなどが良いでしょう。

 

お腹が空きそうになってきたら、いつでも酵素ドリンクの優光泉を飲んで構いません。

 

まずはこれを1ヶ月間続けてみましょう。

 

難しくないと思いますのでチャレンジです。

 

夕食をプチ断食

昼食後2時間以上あくと、どうしても間食したくなりますよね。

 

そういった時には優光泉を飲むようにしましょう。

 

水で薄めた酵素ドリンクの優光泉は、水筒やペットボトルに入れて持ち歩いておくと良いでしょう。

 

夕食を抜くとなると、どうしてもお腹が空きやすいので、優光泉を飲む量を増やしても良いかもしれません。

 

基本的には、いつどの食事を抜いても構いませんが、食事を抜いた次の食事には優光泉を飲んでから、食事を取ると良いでしょう。

 

 

 

あなたには、是非、がんばってもらいたいので。

 

 

元モーニング娘。の市井紗耶香さんが愛用の酵素ドリンク優光泉の効果を試して下さい。

 

 

 

公式サイトはこちら ⇒ 健康的な無理しないダイエットをしたい方へ「優光泉」酵素

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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